在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 37.54克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 132.32克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картошка Вареная. 午餐: Махеевъ Майонез Сметанный, Яйцо Куриное, Борщ, Щедрые Хлебцы Бородинские. 晚餐: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Салат огурцы/помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|