在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2088 千卡
|
脂肪: 68.06克 | 蛋白质: 143.27克 | 碳水物: 217.50克.
早餐: Grünländer Leicht, Arla Skyr Natur, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Hohes C Mildes Frühstück. 午餐: Olivenöl, Patros Leicht, Kirschtomaten, Bonduelle Verzehrfertige Linsen. 晚餐: Garden Gourmet Hack, King's Crown Kidney-Bohnen, Gartenkrone Gehackte Tomaten. 小食/其他: Wassermelone, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Effect Energy Drink, Emmi Caffe Latte High Protein. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|