HegleAraujo的日记, 2020年07月1日

在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

79 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 12.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月1日:

1106 千卡

脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 87.45克. 早餐: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Chá Verde, Suco de Maçã. 午餐: Macarrão com Molho de Carne. 晚餐: Ovo Mexido, Ovo Mexido. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Chá Verde, Mel, Abacaxi. 更多的......

2999 千卡

运动: Hiit Queima Diária - 15 分钟, 家务 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时和 36 分钟, 睡眠 - 12 小时和 9 分钟. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

3支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

HegleAraujo的体重历史

查看完整的历史记录

HegleAraujo的日记, 2020年07月1日

提交评论

HegleAraujo的体重历史