在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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107.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 120.90克 | 碳水物: 191.91克.
早餐: Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Mamão Papaia, Power One Creme de Amendoim com Café , Ovo. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Mix de Legumes Assados, Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rúcula. 晚餐: Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Seven Boys Pão Semi Integral, Tirol Queijo Mussarela (30g), Banana Caturra, Tupã Massa Pronta para Tapioca, Ovo. 小食/其他: Queijo Provolone, Native Açúcar Demerara, Kobber Granola Banana, Frimesa Iogurte Natural Integral, Bolo de cacau, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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