|
Ура!!!! Вот и результаты пошли !! Ура-ура
|
76.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 175.74克.
午餐: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Power Pro Протеиновый Коктейль , Инжирный Персик, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|