在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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733 千卡
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脂肪: 12.35克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 102.55克.
早餐: Madu, Nestle Honey Stars, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. 午餐: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Roma Malkist Crackers (3), Sayur Campuran, Ikan Panggang, Apel, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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