在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 124.70克 | 蛋白质: 59.00克 | 碳水物: 26.74克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Яйцо, Ашан Авокадо Хасс , Кофе. 晚餐: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Сало, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|