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앗야 김
日记
2020年07月1日
앗야 김的日记, 2020年07月1日
앗야 김的个人资料
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在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
49.5 公斤
最近减少:
9.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月1日:
496 千卡
脂肪: 18.86克 | 蛋白质: 35.01克 | 碳水物: 46.09克.
早餐:
Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Спагетти, Сырники в Духовке.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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