在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 105.87克 | 碳水物: 75.33克.
早餐: Яичный Белок, Сыр, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|