在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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101 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 215.44克.
早餐: Bubur Candil, Tora Bika Cappuccino, Kopi, Pepaya. 午餐: Mayones Biasa, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Udang Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam, Nasi Goreng Udang, Nasi Putih, Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Martabak Telur, Martabak Manis, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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