在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 123.11克 | 碳水物: 110.18克.
早餐: Кубанский Молочник Творог 0%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Черемушки Лаваш Тонкий, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Замороженная Вишня, NovaSweet Фруктоза, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 晚餐: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. 更多的......
|
稳定体重
|