在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 81.07克.
早餐: Кофе с Молоком, Каждый День Абрикос Сушеный, Магнит Яйцо Варёное , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная. 午餐: Соевый Соус, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Кальмар Отварной, Магнит Яйцо Варёное . 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Северная Долина Молоко 2,5%, Каждый День Абрикос Сушеный, Ашан Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|