在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 63.58克 | 蛋白质: 117.52克 | 碳水物: 80.87克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог Зернёный 7%, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Сыр Маасдам. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог Зернёный 7%. 晚餐: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|