在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 92.38克 | 蛋白质: 106.87克 | 碳水物: 180.62克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Минтай Запечённый. 午餐: Черешня, Мегамарт Сырники с Курагой, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Уха, Веселый Молочник Сметана 15%. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Минтай Запечённый. 小食/其他: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|