|
Сегодня без изменений. Хотя эти долбаные Picook сначала показали 60,5, потом 60,8, затем 60,7, и еще несколько раз подряд 60,9))
|
60.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 91.32克 | 蛋白质: 103.12克 | 碳水物: 109.66克.
早餐: Магнит Банан, ВкусВилл Сёмга Филе-Ломтики Малосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Ашан Кабачок, МЖК Горчица Столичная Русская, Слобода Майонез Провансаль 67%, Петелинка Куриная Грудка Филе. 晚餐: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Магнит Арбуз, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо Куриное. 小食/其他: Chaka Миндаль в Шоколаде, Шато Тамань Вино Белое Сухое. 更多的......
|
稳定体重
|