在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 33.14克 | 蛋白质: 47.75克 | 碳水物: 205.94克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Американо. 午餐: Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Lutik Кукуруза Отборная, Лук, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 小食/其他: Тефтели, Картофель Отварной. 更多的......
|
|
906 千卡
|
运动:
坐着 - 7 小时, 驾驶 - 40 分钟, Samsung Health - 16 小时 和 20 分钟. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|