在2013年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 22.01克 | 蛋白质: 92.71克 | 碳水物: 80.00克.
早餐: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mixed Salad Greens, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Kroger Ruby Red Grapefruit Juice, Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry. 小食/其他: Strawberries, Kraft Big Slice Reduced Fat Cheddar Cheese, Private Selection Homestyle Slow Roasted Roast Beef, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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