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berenge53的日记, 2020年07月1日

在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月1日:
1508 千卡 脂肪: 64.03克 | 蛋白质: 82.27克 | 碳水物: 148.70克.   早餐: Nestlé Nat Chocolat et Fraises, Marque Repère Lait Demi Écrémé , Paul Pain Au Chocolat, Kiwi. 午餐: Muffin aux Pépites de Chocolat, Nestlé Lindhals Kvarg Framboise , Barilla Pesto Alla Genovese, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Poivrons Verts, Courgette, Eaglobe Konjac. 晚餐: Carrefour Cocktail de Fruit au Sirop Léger, Tous les Jours Saint-Paulin, Coeur de Lion Camembert, Saint Azay Viande des Grisons, Aldi Vinaigre Balsamique , Florette Laitue Iceberg. 小食/其他: Candia Boisson Amande Pralinée, Muffin aux Pépites de Chocolat. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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