在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 78.90克.
早餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой, Староминский Сыродел Сыр Эдам. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец, Iberica Маслины без Косточки, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|