在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 34.23克 | 蛋白质: 119.69克 | 碳水物: 51.64克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Молоково Молоко 3,2%. 午餐: Оливковое Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры. 晚餐: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|