在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 85.68克 | 碳水物: 102.66克.
早餐: Черешня, Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Кабачки в Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Персики. 小食/其他: Чистая Линия Пломбир Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|