在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.4 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2197 千卡
|
脂肪: 85.25克 | 蛋白质: 87.61克 | 碳水物: 287.93克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. 午餐: Арбуз, Лаваш, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. 晚餐: Коломенское Вафли Каприччио, Хлеб Дарницкий, Винегрет без Масла, Винегрет, Чеснок, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|