在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 76.58克 | 蛋白质: 71.43克 | 碳水物: 100.50克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 午餐: Grow Food Лимонад Тархун, Токио Сити Говяжьи Щёчки с Воздушным Пюре. 晚餐: Ecofood Овощи Запечённые на Мангале, Перекресток Сибас Жареный. 小食/其他: Мороженое. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|