在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2330 千卡
|
脂肪: 123.93克 | 蛋白质: 150.80克 | 碳水物: 152.13克.
早餐: Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Davaca Queijo Mussarela , Ovo (Inteiro), Queijo Coalho. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Chuchu, Cenouras, Repolho Refogado, Couve Refogada. 小食/其他: Growth Supplements Whey Concentrado 80%, Café, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Abóbora. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|