在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 117.98克 | 碳水物: 100.20克.
早餐: Киндер Шоколад, Сыр Голландский, Хлеб, Кофе с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем. 午餐: Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Гиппо Салат Цезарь . 晚餐: Помидоры, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле. 小食/其他: Кофе с Молоком, Пирожное Корзиночка, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|