在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 124.95克.
早餐: Магнит Персик, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Белый Хлеб, Fish House Печень Трески Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Клубника, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Мираторг Шницель из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|