注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
NuraPutri21
日记
2020年07月1日
NuraPutri21的日记, 2020年07月1日
NuraPutri21的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
19 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2020年07月1日:
1032 千卡
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 56.65克 | 碳水物: 124.68克.
早餐:
Nasi Kuning.
午餐:
Bakso dengan Saus (Campuran).
晚餐:
Sayur Campuran, Nasi Putih.
小食/其他:
Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang Rebus.
更多的......
1962 千卡
运动:
跳绳 - 15 分钟, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
NuraPutri21的体重历史
查看完整的历史记录