在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 76.19克 | 碳水物: 143.10克.
早餐: Kem Chicks Sayur Toge, ABC Saus Sambal , Garuda Pilus, Telur, Sagu, Tempe Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Putih Dimasak. 午餐: Indomaret Pisang Ambon, Alpukat. 晚餐: Nasi Putih, Sate Ayam. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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