在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 105.91克 | 碳水物: 102.57克.
早餐: 뒷다리살, 타피오카 전분, 계란후라이, 양배추, 대신물산 곤약밥, 미역국. 午餐: 아몬드, 바나나, 사과, 닭가슴살. 晚餐: 닭안심, 양배추, 바나나, 오이 (껍질 포함), 새송이버섯, 삶은 계란, 사과. 小食/其他: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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