在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 101.76克 | 碳水物: 253.69克.
早餐: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Udang Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Sate Kambing, Nasi Merah. 小食/其他: Es Buah, Bakwan, Cireng, Pisang Kepok Rebus. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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