在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 68.12克.
早餐: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Сметанин Сливки 10% Питьевые. 午餐: Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Молоко 3,5%, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 小食/其他: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Яйцо Куриное, Абрикос, Перекресток Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Арахис на Пасту 29.06.20. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|