在2013年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 92.36克 | 碳水物: 143.77克.
早餐: Юбилейное Печенье Клюква с Йогуртовой Глазурью, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 5%. 小食/其他: Сладкий или Горький Шоколад, Активия Йогурт, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Йогурт с Черникой. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|