在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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671 千卡
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脂肪: 26.96克 | 蛋白质: 42.32克 | 碳水物: 66.99克.
早餐: Água com Limão. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Tapioca de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Bolo de Banana Low Carb. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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