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Hoy es el cumpleaños de mi madre así que hemos salido a comer fuera, lo tipico, calamares rebozaos, boquerones en vinagre, ortiguitas, cazon en adobo, huevas de merluza con mayonesa y un nestea. Como era un cumpleaños comí de todo pero poco, creo que lo he puesto bien en el diario, pero no creo que por un día pase nada :). Eso si hoy no hay merienda, hay nestea para aclarar la garganta que tengo concurso de karaoke jejejeje. Cantar dicen que se gasta calorias ¿Será verdad? :O
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99 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 76.09克 | 碳水物: 239.44克.
早餐: Cola Cao Cola Cao Original, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, La Vieja Fábrica Mermelada de Naranja Amarga Diet, ARTUA Margarina, Mollete. 午餐: Mayonesa, Huevas de Merluza, Nestea Té Negro al Limón, Boquerones en Vinagre, Frituras, Cazón en Adobo, Calamares Fritos. 晚餐: Leche Frita, Agua, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Judías Verdes. 小食/其他: Nestea Té Negro al Limón, Nestea Nestea Bajo en Calorías, Hacendado Horchata de Chufa. 更多的......
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稳定体重
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