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Tão feliz que parece que já cheguei no 60kg hahahahaha
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83.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 77.34克 | 蛋白质: 88.56克 | 碳水物: 128.01克.
早餐: Açúcar, Café, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Ervilha e Milho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. 晚餐: Glória Leite em Pó Desnatado, Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Tapioca, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo, Café. 小食/其他: Garoto Talento Maracujá e Dark 50% Cacau. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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