在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 88.71克 | 蛋白质: 119.09克 | 碳水物: 48.28克.
早餐: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Говядина Постная, Кофе, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. 午餐: Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Кабачки Жареные. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Горошек Консервированный, Зеленый Лук, Помидоры. 小食/其他: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Все таки низкоуглеводное питание действует, даже при вчерашнем загрузе отвес есть!
2020年06月30日 会员：: biletskaia
|
|
|