在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2181 千卡
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脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 113.23克 | 碳水物: 327.59克.
早餐: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Milkaut Yogur Cremoso Descremado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Primer Precio Mix de Cereales, Banano, Queso Crema, Manzana, Pan Integral. 午餐: Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aceite Puro de Girasol, Garbanzos Cocidos, Cebollas, Ajo, Sal, Huevo, Zanahoria Cocida, Rúcula, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco. 晚餐: Queso Crema, Pochoclo, Veneziana Pan de Hamburguesa, Tomates, Huevo Frito sin Grasa. 小食/其他: Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Gold Nutrition Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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