在2013年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 44.33克 | 碳水物: 218.58克.
早餐: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 午餐: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Potato French Fries, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Pepsi Pepsi. 晚餐: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 小食/其他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds. 更多的......
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1692 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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