在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
763 千卡
|
脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 32.97克 | 碳水物: 82.45克.
早餐: Творог 18%, Чай Несладкий. 午餐: Помидоры, SPAR Аджика Домашняя, Омлет или Яичница. 晚餐: Компот. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Финик, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|