在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 95.56克 | 碳水物: 177.56克.
早餐: Biedronka Gofry, Tortex Ketchup Łagodny, Bluedino Ser Edamski, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. 午餐: Biedronka Ogórek Gruntowy , Pomidor Malinowy, Sottile Gusto Mozzarella Light, Go Vege Tofu Wędzone, Pano Tortilla Wraps. 晚餐: Brokuły, Kalafior, Jajko, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Domowe Młode Ziemniaki. 小食/其他: Delikate Ser Twarogowy Chudy, Cocoa Czekolada Gorzka, Algida Big Milk , Lewiatan Bułeczki Mleczne, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mroźna Kraina Mango Mrożone , Vitasia Woda Kokosowa, Go On Masło Orzechowe 100%, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Sport Definition Odżywka Białkowa . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|