在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 46.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2386 千卡
|
脂肪: 57.82克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 239.30克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Valio Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Масло Подсолнечное, Яйцо, Банан. 午餐: Мандарины, Абрикосы, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Уха, Минтай Запечённый. 晚餐: Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Майонез, Помидоры, Картофель Отварной, Минтай Запечённый. 小食/其他: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|