|
Вчера покушала на 1700 ккал, как и рекомендует FS. Хочу худеть без голода, медленно, но верно) Сегодня был отвес 200 гр) Первый шажок)
Причем сначала весы показали -500 грамм, но эти долбаные электронные весы Picooc вечно какую-то херню показывают!!!🤬 4 раза подряд взвесилась и 3 разных показания получила! Может я что-то не понимаю, может неправильно пользуюсь ими? У кого такие весы, они исправно работают?
|
60.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 76.25克 | 碳水物: 138.30克.
早餐: Магнит Банан, Помидоры, Hochland Фетакса в Рассоле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. 晚餐: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 小食/其他: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Chaka Миндаль в Шоколаде, Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|