在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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662 千卡
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脂肪: 37.52克 | 蛋白质: 62.12克 | 碳水物: 18.58克.
早餐: Süzme Peynir, Domatesler, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 晚餐: Mevsim Salata, Acılı Ezme, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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