在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 80.20克 | 碳水物: 102.64克.
早餐: Кабачки Жареные, Зеленый Лук, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком, Укроп, Помидоры, Комо Сыр Голландия, Mission Wraps Multigrain. 午餐: Сметана , Хек Жареный, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы, Салат Оливье. 晚餐: Хек Жареный, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Кофе с Молоком, Богуславна Зефир "Бадьорість" Вітамінний. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|