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Malgré une soirée avec quelques excès 💪🏻
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63.7 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 191.81克.
早餐: St Hubert Oméga 3, Oranges, Conserves de Confiture, Paul Pain Complet. 午餐: Picard Cône Chocolat, Maille Moutarde à l'ancienne, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre, Delisse Fromage Blanc 0%, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Concombre (Pelé), Tomates, Panzani Coquillettes. 晚餐: Karéléa Chocolat Noir Dégustation 72% Sans Sucres , Krema Mini Cub' Bio, Mâche, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Oeuf, Jardin Bio Farine Semi Complète , Lidl Feta, Courgette. 小食/其他: Freshona Compote de Pommes Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Noix, Oeuf. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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