在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 96.95克 | 蛋白质: 64.31克 | 碳水物: 190.65克.
早餐: Булочные Вольчека Пирог с Творогом, Nesquik Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Роллтон Лапша Яичная для Бешбармака, Свекла Вареная, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. 晚餐: Вольчек Пирог с Курицей и Грибами. 小食/其他: Напитки из Черноголовки Байкал, Слобода Майонез Оливковый 67%, Папа Может Ветчина из Свинины, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Фацер Хлеб Столичный Звездочки. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|