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Guten Morgen! 🦀 War das meiste in der Tat Wasser. Ein Glück! Habt alle einen angenehmen Dienstag!
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82.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 91.16克 | 碳水物: 115.24克.
早餐: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille, Erdbeeren. 午餐: Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert, Ehrmann High Protein Pudding. 晚餐: Natreen Classic Flüssig, Edeka Zitronensaft, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Alnatura Apfelessig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Bonduelle Frischer Rucola, Blaubeeren, Erdbeeren, Davert Thai Curry Zubereitet. 更多的......
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3215 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 购物 - 1 小时, 家务 - 1 小时, Cross Training - 1 小时 和 1 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 14 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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 评论
Guten Morgen meine Liebe, das freut mich sehr für dich und habe einen schönen Tag 🙋♀️
2020年06月30日 会员：: Schlawinerin
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Guten Morgen meine Liebe🙋🏻♀️🌻🌼
2020年06月30日 会员：: Levka...
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Hallo liebe Luise. Wunderbares Ergebnis!!!!
und eankesehr, Du Sonnenschein, den wünsche ich Dir auch! ♥️
2020年06月30日 会员：: veggie97
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