在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 199.18克.
早餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Hortex Клубника Замороженная, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Коломенское Сочник с Творогом, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Курица Гриль. 晚餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|