在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 42.78克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 86.42克.
早餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Чай, Рис Вареный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 晚餐: Кабачки, Жареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. 小食/其他: Пятерочка Банан, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Варенье, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|