在2020年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 82.66克 | 碳水物: 257.54克.
早餐: Персики, Банан. 午餐: Пиканта Икра из Кабачков, Хлеб, Магнит Минтай на Пару , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 晚餐: Хлеб, Сыр Российский, Semper Спагетти с Мясным Фаршем. 小食/其他: Grow Food Воздушный Зефир, Нектарины, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|